SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2011-03-16 18:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+bcaa...co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie musi być jabłko. Następny cykl na mono może być ok. do bcaa, hmm może jakiś spalacz jeśli już chcesz coś brac koniecznie. A jak wygląda u Ciebie sprawa z dietą?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2009-04-08 16:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład tłuszczy w 3 posiłkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz jak wygląda rozkład dnia?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2010-09-01 21:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne ciało

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A nie doczytałem że jesteś kobietą, ja polecam dział specjalny dla pań http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Suplementy to dodatek, jak wygląda odżywianie i sprawa treningu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2012-04-21 10:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudne pytanie dla najlepszych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    claner napisz proszę w jaki sposób się odżywiasz, jak wygląda twoja aktywnośc, ile masz lat

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2009-01-20 20:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 2cykl

    Post
    Doping

    aleks a który to twój cykl i ile tego boldka trzeba na cykl 200mg c7d walisz czy 300mg ?? jeśli 300mg to chyba potrzeba 15ml na cykl 10tyg w sumie nie tak dużo a możesz napisać jak wygląda twój cykl ?? pozdrawiam Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-02-24 20:30:00

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2005-02-24 20:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek - piramidka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak wygląda taka piramidka ? Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2006-04-09 21:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko i gainer według braków w diecie, jeżeli chodzi o kreatynę to moim zdaniem za mały staż i wiekowo też bym się jeszcze wstrzymał, jak wygląda Twoje odżywianie? Masz ułożoną dietę?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2009-11-05 15:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanaki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez ankiety niewiele o Tobie wiemy, więc nie da się nic doradzić. Wypełnij ją: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Wklej również to jak wygląda Twoja dieta.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2016-05-19 10:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabraniem masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ankieta jest bierzemy się za pomoc :) Na co musisz się nastawić przede wszystkim? Dieta,dieta i jeszcze raz dieta Nie ma co narazie wyrzucać kasy na jakieś suple..Masz tutaj pare ważnych artykułów dla siebie.PRZECZYTAJ I SIĘ ZAPOZNAJ. 1.http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2014-01-03 16:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada twoja dieta? najprawdopodobniej to ona jest przyczyna zlych wynikoow

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2004-11-25 14:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, a gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal czy nie to zależy też od aktywności i treningów . Ja przykładowo mając twoja wagę ale wzrost niższy 164 .mam zero kaloryczne 2980 więc masę jadę 3300 . Dobrze by było jakbyś rozpisał jak wygląda aktywność. Co do gainera to jest to suplement do stosowania w celu uzupelnienia braków w diecie , jeśli masz problem z dostarczeniem danego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2020-01-20 09:03:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wygląda rozkład bialek, ww i t diety, jakies dane o sobie, kiedy trening? dieta na mase?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-09-18 12:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwicze juz miesiac na sucho w treningu ogolnorozwojowym <- trening ogólnorozwojowy czyli jaki? podaj jak wygląda ten trening; Teraz zaczełem cwiczyc poszczegolne partie ciała. <- zacznij od plansz Weidera;

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2006-10-22 10:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie moze stac?

    Post
    Doping

    [...] rzeźbe zeby ladnie wygladac ale zrobić z siebie taki kwadrat cały w syfach... Poinformuj kolegę bo moze sobie sprawy nie zdawac, ze grożniejszy juz nie bedzie heheh Moze cyknij mu fotke i zapodaj na forum bo mnie to intryguje okrutnie jak wyglada koles a wieku lat 16 napompowany do 95 kg (podejzewam ,ze przed porannym sraniem jest 100 uheheh)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2005-02-15 14:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zapytam inaczej ... jak wyglada obecnie Twoja suplementacja oraz co wazniejsze Twoja dieta ? wtedy doradzimy poprawniej

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 2011-04-19 08:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe wyniki w przysiadach, dobre na suwnicy

    Post
    Trening dla początkujących

    %-) tak przypuszczałem , sam pomyśl , dlaczego ? i dlaczego porównujesz to ćwiczenie do przysiadu ? wystarczy wejść w atlas ćwiczeń dosłownie i poczytać , przypatrzeć się z boku jak wygląda ruch na czym polega itd ... Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-29 14:40:57

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2012-11-29 14:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge brać kreatyne ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2012-04-07 14:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście nie, wiem jak wygląda sprawą między wojskiem a uczelnią cywilną, nic nie daje, po prostu gdy już za te x lat pójdę na tego szeregowca, chciałbym wiedzieć co mi da przepustkę do tego aby łatwiej stać się tym chociażby podoficerem :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2015-09-21 09:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Man Clout, jak dawkować? sam czy z czyms??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2012-01-26 00:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)